Osobní lekce jógy ( 1 - 3 os. ), včetně konzultace

1000,- 1300,-

75 / 90 min

Popis lekce

Lekce budou probíhat ve studiu FlexAppeal, Třída Kapitána Jaroše 12, Brno



Osobní lekce vám pomůžou lépe pochopit, jak vaše tělo funguje, na co se zaměřit. Poté co udělám diagnostiku, vstupní konzultaci, sestavím praxi tak, aby jste ucítili zapojení svalového řetězení, to jak funguje vaše bránice a celý střed těla.

Většinou stačí jen pochopit svoje disbalance, ponořit se do pozic, které vám pomůžou protáhnout či uvolnit, posílit přesně tam kde potřebujete. Ať už začínáte a nebo máte pokročilou praxi.




Nebo se jen zaměříme na pozice, které vás zajímají.

Každý jsme jiný, u každého je však důležitá rovnováha, máme jiné potřeby, ale každý můžeme využívat nástroje, které nás posunou dál jak po fizycké stránce tak i po mentální.




Image by Mo