Skupinové lekce Yin jóga

1300,- 1600,- 1900,-

75 min

Popis lekce


První lekce bude 12/ 10 Středa 18:45 - 20:00 ve studiu FlexAppeal na ulici Třída Kapitána Jaroše 12, Brno

Přihlaste se co nejdříve, aby jste si našli místo v malé skupině max 10- 12 osob.

Yin jógová praxe se hlouběji zaměřuje na fasciální systém, na vaše klouby, kosti, meridiány, meditační stránku praxe...

Je pomalá a hluboká. Využíváme pomůcky pro správné nastavení a výdrže v ásánách, které nám dovolují pracovat na hlubší fyzické i emoční úrovni.

Každá lekce bude setavena tak, abychom s ohledem na roční období podpoříme funkci orgánů, které meridiány zastupují v různých pozicích. Propojíme je i se záměrem a vizualizací a vedenou meditací.


Image by Mo