Vinyása dynamická lekce jógy

200,- 250,-

75 min

Popis lekce

První lekce bude 10/ 10 v Pondělí ve studiu FlexAppeal na ulici Třída Kapitána Jaroše 12, Brno

Přihlaste se co nejdříve, aby jste si našli místo v malé skupině max 10- 12 osob.

Vinyása jóga bude sestavena tak, aby jsme tělo zahřáli, protáhli, posílili, zklidnili. Budeme mít každé pondělí zaměřené na jiné filozofické téma a hlavní pozici ke které se postupně budeme dostávat.

Čekájí nás záklony, předklony, inverzní pozice, úklony, rotační, zkrutové, balanční pozice, dechové techniky, meditace, atd.

Vinyása jóga je dynamická, propojením pohybu, pohledu, dechu, ( tristana )

se posouváme na jiný level existence. Ponoř te se do sebe a nechejte se unášet svým dechem.



Image by Mo